5/31【富士見ヶ丘教室】停滞期

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富士見ヶ丘教室

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5月30日
今日はカラッとした暑さです。
これが一年間続くなら・・・どんなにいいことか。

ダイエットをしていて
頑張ってはいるものの体重が下がらない時があります。

いわゆる
停滞期

この時期に入ると・・・
結果が出ないので
どうしても
テンションが下がってしまいます⤵

ダイエットを中断してしまったり
逆にストレスから
食べてしまったりするそうです。

私も
この2週間
体重が全く落ちず
運動しないで
食べてしまうと
増えてしまうこともありました。

ダイエットをしていて
この停滞期を
どう我慢するか・・・

結果が出ないときこそ
精神力が問われます。

気分転換もいいのかもしれませんが・・・

勉強も同じです。
結果が出ないときでも我慢が必要です。

やらなかったら
確実に
後退します。

私は
結果が出ないときでも
腐らずに
我慢、我慢と心に言い聞かせて
ウォーキングを続け、ダイエットを継続しています。

お子さん達も
結果が出ないときでも
腐らずに
勉強を継続してほしいと思っています。