コロナに加えて、今年はインフルも流行るいわゆる「フルロナ」に警戒するよう呼びかけがされていますが・・・

　さらにここにきてノロウイルスも流行の兆しだそうです。

　三重苦に苦しむ人も今後出てくるかもしれません。

　毎回言っておりますが。体調管理において必要なことは「睡眠」です。

　昨日のワールドカップを見て寝不足の方もいるかもしれませんが、そこをウイルスに狙われる恐れもあります。

　抵抗力をつけるために、バランスのとれた食事と睡眠は最優先に考えてほしいと思います。

　私もコロナやインフルで倒れないように十二分に気をつけていきたいと思います。

　勉強においても、夜型ではなく、朝型に替えてほしいと思っています。